| 創立40年以上の信頼と実績があるスクール! |
|---|
| 親切・丁寧で初心者にもわかりやすいレッスン! |
| 無理せず、段階的に自分のペースで学べます! |
| 水泳以外の水中運動プログラムも充実! |
生活習慣病の予防・改善
陸上よりも多くのカロリーを消費するため、短い時間でも効率よく運動効果や減量効果を高めることができます。冷え性の予防・改善にも効果的。
楽ちん筋トレ
水の抵抗がダンベル替り!水中では体を動かすスピードや角度等で簡単に負荷を調節できるため、体力に合わせて全身を無理なく鍛えられます。
安全健康フィットネス
水の浮力により体重や重力による負荷を軽減することができます。足首や膝に故障のある方、腰痛の方などでも安心して運動を楽しめます。
実施曜日・時間
| ご利用可能時間帯 | ||||||
| プール | 月〜土 | |||||
| 10:00〜12:00 | ||||||
| ジム | 月・木 | 火・水・金 | 土 | |||
| 午前 | 10:00〜12:00 | 午前 | 10:00〜12:00 | 午前 | 10:00〜12:00 | |
| 午後 | 15:00〜19:30 | 午後 | 15:00〜20:30 | 午後 | 13:00〜19:30 | |
- 中学生以上が対象となります。
- 日曜日は定休日となります。
- 詳しくはフロントにお問い合わせください。
鳥取県鳥取市田園町4丁目337-1
TEL: 0857-26-5321
Copyright © FITNESS-SERVE All Rights Reserved.
